Stoelaerobics

Materialen en diensten

Bewegen op en rond stoelen is niet enkel geschikt voor de oudere senior! Naast de theorie vindt u veel variatie aan oefeningen die op muziek worden uitgevoerd. Alle oefenstof is gerangschikt per lesonderdeel: opwarming, oefeningen voor de verschillende spiergroepen, coördinatie, stretching en relaxatie. Geïllustreerd met tekeningen. Editie 2015

Thema's: Val- en fractuurpreventie

Levensdomeinen: Vrije tijd, Zorg en welzijn

Types van strategieën: Educatie

Ga aan de slag met deze materialen en diensten
Meer informatie

Als u meer informatie over de materialen of diensten wilt, neemt u contact op met het Logo van uw gemeente

Deze materialen en/of diensten zijn ontwikkeld door:

bestel de handleiding ‘stoelaerobics’ aan €9 via mieke.clerinx@fros.be

Op aanvraag kan een train de trainer aangeboden worden voor kinesitherapeuten, ergotherapeuten, animatoren en verpleegkundigen m.b.t. stoelaerobics en zitdans, aan groepen van 10 tot 30 personen; Beschikken over een ruime (sport)zaal is wenselijk; prijs per uur vorming: €80 euro + 0,40 €/km verplaatsingskosten; Inbegrepen: FROS-lesgever, gebruik materiaal, praktijk en theorie. Niet inbegrepen: syllabus; contact via mieke.clerinx@fros.be

Meer informatie bij FROS Multisport Vlaanderen (tel: 016 29 63 78)

Bovenliggende methodieken