Aangepaste variant van de methodiek zilverwijzer voor woon zorg centra

Portaalsite voor suïcidepreventie in Vlaanderen. Bevat informatie, hulp en ondersteuning voor: - mensen met zelfmoordgedachten, hun omgeving en nabestaanden - iedereen met vragen over suïcidepreventie (bv. journalisten, studenten, werkgevers, ...) - hulpverleners - beleidsmensen

Think Life is een online zelfhulpcursus die mensen met zelfmoordgedachten helpt om beter om te gaan met deze gedachten. De cursus is gratis beschikbaar via Zelfmoord1813 en is opgebouwd uit zes stappen die zelfstandig en op eigen tempo doorlopen kunnen worden.

Toekomstgerichte Training is een groepstraining voor volwassenen met zelfmoordgedachten gebaseerd op technieken uit de cognitieve gedragstherapie, probleemoplossende therapie en positieve psychologie. De focus ligt op het denken in mogelijkheden, het leren een beeld te vormen van wat wél zou kunnen in de toekomst door het opstellen van kleine persoonlijke doelen. Deze training werd ontwikkeld aan de Vrije Universiteit Amsterdam en werd door VLESP aangepast voor gebruik in Vlaanderen. De training omvat 8 wekelijkse sessies van 2 uur (voor 6 à 10 deelnemers).

Persbericht, folders ter bekendmaking van de trainingen voor begeleiders, online overzicht trainingen voor begeleiders, zowel Vlaams als regionaal, online overzicht trainingspool, artikels voor intermediairs, artikels voor de einddoelgroep, powerpointpresentatie om de Goed-gevoel-stoel voor te stellen, uitnodiging voor de werkgroep, banner, uitnodiging voor maatschappelijk kwetsbare mensen, folder voor intermediairs, folder voor einddoelgroep, handleiding voor doorverwijzing, evaluatieformulieren Trainingen voor begeleiders: Gedegen voorbereiding voor trainers om met een groep maatschappelijk

SP-Reflex is gebaseerd op de ‘Multidisciplinaire richtlijn voor de detectie en behandeling van suïcidaal gedrag’ en leert hulpverleners aan de hand van e-learningmodules en oefeningen hoe ze zelfmoordgedachten bij suïcidale patiënten of cliënten kunnen detecteren en behandelen, wat er moet gebeuren na een suïcide(poging) en wat belangrijke onderdelen zijn van een suïcidepreventiebeleid binnen een zorginstelling.

Website die ouders met een kind dat aan zelfmoord denkt ondersteunt.

Mindfulness-based cognitieve training voor mensen met zelfmoordgedachten (MBCT-S) is een groepstraining gebaseerd op de reguliere op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie, maar aangepast voor het omgaan met zelfmoordgedachten. Een belangrijk onderdeel vormt bijvoorbeeld het opmaken van een safety plan waarmee deelnemers stap voor stap geleerd wordt om een suïcidale crisis te herkennen en die crisis beter het hoofd te bieden. De focus tijdens de training ligt op het hier en nu zonder voortdurend te piekeren over het verleden of de toekomst.

Een safety plan of veiligheidsplan helpt mensen met zelfmoordgedachten om een crisis te overbruggen. Het kan online ingevuld en opgeslagen of geprint worden of je kan een versie downloaden om op papier in te vullen.

Op www.noknok.be kunnen jongeren (12-16 jaar) hun mentaal welbevinden en veerkracht versterken aan de hand van wetenschappelijk onderbouwde informatie, opdrachten en tips. Om hen hierin te begeleiden en persoonlijk advies te geven, is er de veerkrachttest: na het invullen krijgen jongeren feedback, tips en oefeningen waar ze meteen mee aan de slag kunnen om meer zelfvertrouwen te krijgen, positiever in het leven te staan of gezonder te ontspannen. Het platform gebruikt spelelementen om jongeren te motiveren en sterker te maken.

Met Pluk je geluk zet CM ism verschillende partners een langdurige project op om de Vlaamse bevolking aan te zetten tot duurzame gedragsverandering op het vlak van geestelijke gezondheid . De basis van dit project vormt het geluksplan met 7 geluksstrategieën gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek van het Trimbos-instituut. Een mix van online en offline interventies ondersteunen deelnemers in het verhogen van hun mentale veerkracht en geluk: de gelukscoach op www.plukjegeluk.be,infosessies, marktacties, lezingentournees, cursussen en workshops.

Zilverwijzer zijn groepssessies voor zestigplussers die zichzelf verder willen ontplooien. Voor jou misschien? Vanaf je 60 verandert er immers wel wat in je leven: lichamelijke veranderingen, je aanpassen na je pensioen, verlies van vrienden en geliefden, … Iedereen komt voor grote en kleine uitdagingen te staan. Hoe ga je daar mee om? Hoe kan je je nog beter in je vel voelen, jezelf ontplooien, meer vitaliteit hebben? Ontdek tijdens de bijeenkomsten hoe je jouw veerkracht kan versterken.

Als vertrouwensfiguur worden huisartsen vaak als eerste zorgverlener geconfronteerd met veranderingen in het psychisch functioneren van patiënten. Omdat suïcidale personen een grote drempel ervaren om over hun zelfdodingsgedachten te praten, is het niet eenvoudig ze te herkennen in de eerste lijn. De belangrijkste taak van de huisarts bestaat erin suïcidaliteit te herkennen, contact te maken met de patiënt, de ernst van het suïciderisico in te schatten, te zorgen voor veiligheid en gepaste zorg op gang te brengen.

Leidraad voor hulpverleners en beleidsmedewerkers die hen adviseert en ondersteunt bij het ontwikkelen van een zorgnetwerk voor suïcidale personen.

Adviezen over suïcidepreventie bij ouderen voor hulpverleners. Beschikbaar als brochure en e-learningmodule.

ASPHA wil huisartsen ondersteunen via telefoon en e-mail bij het begeleiden van suïcidale patiënten, hun omgeving en nabestaanden. Huisartsen die geconfronteerd worden met een suïcidale patiënt kunnen er onmiddellijk met hun vragen terecht.

BackUp is een mobiele applicatie die houvast wil bieden bij zelfdodingsgedachten. De app bevat verschillende tools die je kunnen helpen een crisis te overbruggen of een volgende crisis te voorkomen. Ook als je er wilt zijn voor iemand anders kun je met BackUp aan de slag.

Groepsmethodiek: praatsessies en goed-gevoel-acties De Goed-gevoel-stoel is een methode om in groep met maatschappelijk kwetsbare mensen aan de slag te gaan rond geestelijke gezondheid. De methodiek bestaat uit drie praatsessies en een reeks doe-activiteiten (goed-gevoel-acties) voor het individu en voor de groep. In de drie praatsessies wordt op een visuele en toegankelijke manier gewerkt rond draaglast en het versterken van draagkracht. Belangrijk bij deze praatsessies zijn de veiligheid en het vertrouwen in de groep.