Online coaching platform opgebouwd rond 10 stappen, die gebaseerd zijn op de beschermende factoren voor geestelijke gezondheid.Je maakt een eigen profiel aan.Dan kan je een vragenlijst invullen die de huidige mate van veerkracht meet en hoe je met stress om gaat. Op basis van deze info wordt een advies op maat geformuleerd (met een link naar de meest relevante 10 stappen). Verder zijn er vele oefeningen, tips en info per stap, leert men doelen stellen en wordt de motivatie gestimuleerd om met zichzelf aan de slag te blijven gaan.

De getuigenissen van de rolmodellen binnen de campagne 'Ik Weet Wat Ik Doe' verschijnen (uitgeschreven, op film) op Mannenseks, de populaire gay site van Sensoa die sinds 2006 centraal staat in de communicatie met de doelgroep.

Aan de hand van juist/fout vragen en meerkeuzevragen, komen de deelnemers vanalles te weten over slaapmedicatie (één van de risicofactoren die het valrisico bij ouderen verhoogt), alternatieven voor slaapmedicatie, slaaptips,... Na elke ronde worden de juiste antwoorden toegelicht en besproken. Tussen de verschillende rondes worden er korte intermezzo’s voorzien.

Scholen worden steeds vaker geconfronteerd met ouders, leraren, ... die zich ongerust maken over elektromagnetische straling. Soms gaat het over een zendantenne die op of in de nabijheid van een schoolterrein geplaatst wordt. Andere keren gaat het over de beslissing van een school om een draadloos netwerk te installeren. Deze brochure van het Departement onderwijs is een samenwerking met Vlaams Instituut Gezond Leven, Departement Leefmilieu, Natuur en Energie (nu departement Omgeving) en Zorg en Gezondheid, team Milieugezondheidszorg.

Op de site kunnen lokale besturen, de bevolking, artsen en andere lokale actoren kunnen info over GSM-straling terugvinden. Op die manier heeft iedereen toegang tot correcte en genuanceerde info.

Een draaiboek voor de gemeente om aan de slag te gaan rond de problematiek van zendantennes en elektromagnetische straling. Het draaiboek omvat informatie over communicatie, technologie, gezondheidseffecten en wetgeving. Aangevuld met concrete tips, bruikbaar materiaal en wetenschappelijke informatieve fiches.

Omgaan met seksueel getinte situaties met Het Vlaggensysteem Jeugdwerkers leren met deze methodiek omgaan met seksueel gedrag van kinderen en jongeren. Op basis van 6 criteria kan je inschatten of het gedrag (on)gepast is, van aanvaardbaar tot zwaar grensoverschrijdend gedrag.

De postkaart ‘Hoe gaat het?’ wil mensen aanzetten om te praten over hun geestelijke gezondheid en indien nodig hulp te vragen. De kaartjes sensibiliseren burgers om ook na de 10-daagse aandacht te blijven hebben voor hun geestelijke gezondheid en te blijven werken aan hun veerkracht; ze verwijzen naar de Fit in je Hoofd en NokNok-websites en geven een overzicht van plekken waar personen terecht kunnen voor een babbel of hulp. Deze kaartjes kunnen uitgedeeld worden bij een activiteit aansluitend bij de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid.

Gids met tips en inspiratie voor intermediairs (lokale besturen, diensten, organisaties) voor de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid (1-10 oktober). De gids heeft tot doel intermediairs te sensibiliseren over de 1-daagse en hen te motiveren om een zichtbare actie op poten te zetten die aansluit bij de 10-daagse ‘Samen veerkrachtig’. De acties worden voorgesteld per doelgroep: volwassenen, jongeren, ouderen, kansengroepen en werknemers. De gids werd ontwikkeld door volgende partners: Vlaams Instituut Gezond Leven, Vlaamse Logo's, Steunpunt Geestelijke Gezondheid.

Actiefiches ter inspiratie om de projectboog van 10.000 stappen gespannen te houden gedurende 3 maanden, en terugkerend in volgende edities. Onlosmakelijk verbonden met de ondersteuningsmiddelen 10.000-stappenplan. Geschikt voor lokale besturen, bedrijven en verenigingen. De actiefiches zijn digitaal en staan op de website van 10.000 stappen.

Inspiratiegids met verschillende acties die gemeenten kunnen organiseren over 10.000 stappen en beweging. In het kader van de stappenclash 2018 (bv als startevenement).

Affiche voor promotie van 10.000 stappen

Affiches ter promotie van No steps no glory: wedstrijdaffiche en affiches met tips

Affiches ter promotie van de stappenclash 2018