PREVENTIEMETHODIEKEN
VOOR MEER GEZONDHEID

Eerst zien we een aantal basisprincipes van ‘gezond opvoeden’. Daarna leren we wat en hoeveel peuters en kleuters het best eten: voor de hoofdmaaltijden, tussendoortjes en dranken. Omdat het niet altijd eenvoudig is om je peuter of kleuter te stimuleren om gezond te eten, geven we ook nog 12 (op)voedingstips mee. Zo kan je na de e-learning zelf aan de slag met de opgedane kennis. We sluiten af met een korte kennistest en vervolgens krijg je toegang tot tal van materialen.

Tijdens de e-learning van deze train-de-trainer maak je als diëtist kennis met de inhoud van de sessie, zodat je ze zelf kan geven aan een algemeen publiek van vanaf 16 jaar. Je krijgt ook concrete tips voor de organisatie en uitvoering van de sessie. Tijdens het live-moment heb je de kans om vragen te stellen en krijg je bijkomende concrete handvaten.

De sessie brengt je de nodige kennis en vaardigheden bij om gezonde en bewuste keuzes te maken wat eten en drinken betreft. De winkeloefening is een interactieve voedingsvoorlichting met beperkte theorie. De nadruk ligt op de praktijk, op oefeningen.

Als deelnemer van de train-de-trainer kan je je na afloop kandidaat stellen als lesgever voor het geven van de sessie in een bepaalde regio (in samenwerking met het Logo).

Eerst zien we een aantal basisprincipes van ‘gezond opvoeden’. Daarna leren we wat en hoeveel kinderen het best eten: voor de hoofdmaaltijden, tussendoortjes en dranken. Omdat het niet altijd eenvoudig is om je kind te stimuleren om gezond te eten, geven we ook nog 12 (op)voedingstips mee. Zo kan je na de e-learning zelf aan de slag met de opgedane kennis. We sluiten af met een korte kennistest en vervolgens krijg je toegang tot tal van materialen.

Wil je graag weten wat voldoende bewegen en niet té veel stilzitten juist inhoudt? En hoeveel jonge kinderen het best slapen? In samenwerking met een Vlaamse expertengroep geeft Gezond Leven een duidelijk antwoord op die vragen, op basis van de WHO-aanbevelingen. Van baby’s tot ouderen: iederéén kan ermee aan de slag. Ook mensen met een beperking of chronische aandoening. Verken de aanbevelingen en nieuwigheden, de voordelen, en tips om ze zelf te communiceren.

Dit alles is in de interactieve e-learning voorzien van aantrekkelijke infografieken en andere materialen, die je als professional kan gebruiken. Ga ook jij ermee aan de slag, net als vele andere professionals in Vlaanderen? Deze e-learning kan je volgen op je pc, smartphone of tablet. Op ongeveer 1 uurtje reis je erdoor.

Tijdens deze vorming maak je kennis met de milieu-impact van voeding en leer je hoe en waarom we deze geïntegreerd hebben in de voedingsdriehoek.
Deze vorming is gericht naar gezondheidsprofessionals.

vorming met basiskennis rond eet- en gewichtsproblemen én verdieping toegepast op het werk en en de context van de psychiaterpraktijk

Wat kunnen ouders doen wanneer de eetmomenten aan tafel spannend verlopen? We geven hen handvaten hoe ze kunnen reageren op eetvragen bij hun kind en hoe ze eetvaardigheden mee kunnen ondersteunen. Deze vorming gaat eveneens in op de ontwikkeling van eetgedrag, en gekende uitdagende eetperiodes.

Vorming online te raadplegen of aan te vragen over het implementeren van het ALLES principe als kapstok voor het werken aan een gezonde levensstijl in je gemeente. Gezondheid is ruimer dan gewicht. Door in te zetten op een gezonde levensstijl trek je gezondheid breed open naar alle facetten van een gezonde levensstijl. De ALLES kapstok vast samen wat we verstaan onder een gezonde levensstijl: Afwisselend eten, Leuk bewegen, Lief zijn voor jezelf, Emoties reguleren, Slapen. Door uit te gaan van een gezonde levensstijl, kies je voor een versterkende aanpak die voor gezondheidsbevordering bij iedereen zorgt.

Met dank aan Dr. Katrien Maes (ZNA – Universitaire Kinder- en jeugdpsychiatrie Antwerpen, zorgeenheid Eetstoornissen) en Ursula Van den Eede (kinderpsychologe Eetkliniek Paika UZ Brussel) voor hun input.

Deze vorming kan aangevraagd worden en richt zich op het ondersteunen van CLB-teams bij het verwijzen van kinderen en jongeren met overgewicht.

Deze vorming kan je aanvragen ter ondersteuning van het CLB-team bij het verwijzen van kinderen en jongeren met een eetstoornis

Deze vorming kan je aanvragen. De vorming is een aanvulling bij het draaiboek voor CLB en is opgesteld om de CLB-medewerker te ondersteunen bij het systematisch consult, om de gesprekken rond het weegmoment en eetgedrag te begeleiden. De vorming kan georganiseerd worden met een focus op het kleuterconsult, de consulten in de lagereschool, en voor het consult met jongeren.

Deze vorming kan je aanvragen voor het CLB team. Ze gaat dieper in op de aspecten van een gezonde leefstijl die je vindt in A.L.L.E.S. en behandelt de verschillende motivationele kaders (Zelfdeterminatietheorie, Transtheoretisch model, Motiverende gespreksvoering).

Deze vorming kan je aanvragen voor het hele schoolteam. Ben je zoekend hoe je met je schoolteam kan reageren op haperend eetgedrag? Wil je kinderen en jongeren goede antwoorden geven op hun vragen rond hun lichaam en gewicht? Hoe kan je met je team aan de slag gaan bij probleemgedrag i.v.m. eten of gewicht? Deze vorming biedt handvaten over hoe je op een positieve manier gesprekken kan aangaan binnen je team en met kinderen/jongeren en hun omstaanders over voeding, gewicht en lichaamsvormen, waardoor zij gesterkt worden in hun eetcompetenties en lichaamstevredenheid.

Deze vorming kan je aanvragen voor het hele schoolteam, zowel voor basis- als secundaire scholen. De vorming gaat dieper in op hoe je als schoolteam kan reageren op eetproblemen bij leerlingen op school.

Deze vorming kan je aanvragen voor mediamakers. Ze behandelt aanbevelingen rond doordachte communicatie rond het thema gewicht en hoe je stigmatisering bij obesitas kan vermijden. Boodschappen die bedoeld zijn ter preventie of aanpak van obesitas, kunnen onbedoeld bijdragen tot een ongewenste preoccupatie met voeding, gewicht en lichaamsvormen. Onvoldoende doordachte anti-obesitas boodschappen kunnen een negatief lichaamsbeeld en ongezonde diëten aanwakkeren en daardoor het risico op eetstoornissen doen toenemen. Communicatie over voeding, beweging en gewicht moet daarom zorgvuldig gebeuren en boodschappen rond de preventie van eetstoornissen en obesitas moeten geïntegreerd toegepast worden.

Deze vorming is aan te vragen. Ze richt zich op eerstelijnspsychologen die in hun praktijk geconfronteerd worden met eet- en gewichtsvragen en problemen omtrent eten en gewicht. De vorming wilt psychologen in de brede eerste lijn (zorg en welzijn) versterken zodat zij kunnen: Informeren en versterken rond eetgedrag, gewicht en uiterlijk; Triëren en ernst inschatten van eet/gewichtsvragen; Motiveren voor herstel; Begeleiden in de eerste lijn; Aanvullen van gespecialiseerde zorg via opvang bij behandelingspauzes, nazorg en crisiszorg.

Deze vorming behoort tot ons jaarlijks terugkerend vormingsaanbod. Psychologen kunnen zich voor deze vorming inschrijving via onze website. De opleiding biedt ondersteuning bij de onderkenning, verklaring en behandeling van mensen met een eetstoornis.

Deze vorming kan je aanvragen voor mediamakers. Hoe kan je als mediamaker op een goede manier journalistiek berichten over eet- en gewichtsproblemen zonder negatieve effecten uit te lokken? Met deze aanbevelingen willen we handvatten bieden voor doordachte communicatie over gezonde leefstijl, eet- en gewichtsproblemen, lichaamsontevredenheid en hoe je stigmatisering bij obesitas kan vermijden.

Deze vorming kan je aanvragen voor welzijnswerkers en eerstelijn zorgverleners. De vorming bevat handvatten voor helpdeskmedewerkers die (telefonisch, via chat...) vragen krijgen rond eet- en gewichtsproblemen.