Beweegwijzer
Methodiek
De Beweegwijzer is een online vragenlijst die specifiek ontwikkeld werd voor personen met diabetes type 2, maar ook personen met een ander type of zonder diabetes kunnen hem invullen. Op basis van de antwoorden van de gebruiker vertelt de tool welke 6 sporten het best bij de gebruiker passen. Daarnaast geeft de tool ook tips en advies om veilig en comfortabel te sporten en dit ook vol te houden.
Na het invullen van de Beweegwijzer krijg je een persoonlijk rapport dat bestaat uit 6 onderdelen:
1. De impact van sport en bewegen
2. 6 sporten die bij de gebruiker passen
3. tips om aangegeven drempels te overwinnen
4. tips voor een goede voorbereiding op basis van de gezondheidsinfo uit de vragenlijst
5. medische aandachtspunten voor sporten afgestemd op de persoonlijke situatie
6. overzicht van zorgverleners waar je als persoon met diabetes terecht kan voor professionele begeleiding.
Thema's: Voeding en beweging, Beweging en lang stilzitten, Diabetes en cardiovasculair risico
Levensdomeinen: Zorg en welzijn, Vrije tijd
Types van strategieën: Educatie
Meer informatie
Deze materialen en/of diensten worden aangeboden door Gezondheidsmakers en Gezond in Brussel (hiervoor gekend als de Vlaamse Logo’s en Logo Brussel):
Als u meer informatie over de materialen of diensten wilt, neemt u contact op met het antennepunt van uw regio.
Deze materialen en/of diensten zijn ontwikkeld door:
Dienst Gezondheid en Preventie - Solidaris (gezond@solidaris.be)
Ga aan de slag met deze methodiek
Haal de meegeleverde materialen / diensten af van de website van de ontwikkelaar: