Groepsprogramma 'Bewust krachtig (be)staan'
Methodiek
Bewust krachtig (be)staan is een groepsprogramma voor thuiswonende ouderen, gebaseerd op het bewezen Australische Stepping On-programma. In een warme en actieve leeromgeving vergroten deelnemers hun zelfvertrouwen, leren ze valrisico’s herkennen en aanpakken, en werken ze stap voor stap aan duurzame gedragsverandering. Het programma duurt zeven weken, met wekelijkse sessies van twee uur in het lokaal dienstencentrum. In groepen van 12 tot 14 deelnemers wisselen ze ervaringen uit, oefenen samen en verdiepen zich in thema’s zoals evenwicht, spierkracht, veilig bewegen, schoeisel, medicatie en de woonomgeving. Een specifiek door het Expertisecentrum opgeleide groepsleider waarborgt kwaliteit en veiligheid. Lokale gastsprekers, zoals een apotheker, ergotherapeut of kinesitherapeut, geven praktische tips. Deelnemers formuleren persoonlijke doelen en versterken hun balans en kracht via elementen uit het VL-Otago oefenprogramma. Twee terugkommomenten ondersteunen blijvende vooruitgang.
Thema's: Valpreventie
Levensdomeinen: Zorg en welzijn, Lokale besturen, Rechtstreeks naar de burger
Types van strategieën: Educatie
Meer informatie
Deze materialen en/of diensten worden aangeboden door Gezondheidsmakers en Gezond in Brussel (hiervoor gekend als de Vlaamse Logo’s en Logo Brussel):
Als u meer informatie over de materialen of diensten wilt, neemt u contact op met het antennepunt van uw regio.
Deze materialen en/of diensten zijn ontwikkeld door:
Departement Maatschappelijke Gezondheidszorg en Eerstelijnszorg
Academisch Centrum voor Verpleeg- en Vroedkunde (accentVV)
Kapucijnenvoer 7 - bus 7001
3000 LEUVEN
expertisecentrum@valpreventie.be
+32 16 32 00 51
Ga aan de slag met deze methodiek
Haal de meegeleverde materialen / diensten af van de website van de ontwikkelaar: