Mentaal welbevinden
Binnen het jeugdwerk draag je elke dag bij aan het mentaal welbevinden van kinderen en jongeren. In de jeugdbeweging, het jeugdcentrum of op het speelplein kunnen ze zichzelf zijn, vriendschappen opbouwen en successen beleven — allemaal belangrijke bouwstenen voor hun mentaal welbevinden of ‘geluk’. Door een warme, open sfeer te creëren en oog te hebben voor wie zich minder goed voelt, versterk je hun zelfvertrouwen en motivatie. Zo maakt het jeugdwerk mee het verschil in hoe kinderen en jongeren zich voelen en groeien.
-
10-daagse van de Geestelijke Gezondheid
Elk jaar, van 1 tot 10 oktober, zetten we het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker. Doel: ‘goed in je vel zitten’ en ‘psychische kwetsbaarheid’ bespreekbaar maken. -
4voor12
4 voor 12 – herken de 4 signalen De publiekscampagne van Te Gek!? spoort aan om alert te zijn voor signalen van psychisch lijden: gedragsverandering, emotionele schommelingen, terugtrekking of uiting dat het niet goed gaat. Het is nog niet te laat — maar het is wel 4 voor 12. Meer info en campagnematerialen: tegek.be/campagnes/4voor12/het-is-4-voor-12 -
Deskundigheidsbevordering jeugdwerk
Voor de setting jeugdwerk is er mogelijkheid om vorming te volgen, zijn er infofiches ter ondersteuning beschikbaar en werd een flyer ter bekendmaking ontwikkeld. -
Doordachte communicatie rond uiterlijk, gewicht, eetgedrag en eetstoornissen.
Communicatiemethodiek die richtlijnen biedt voor een niet-stigmatiserende communicatie over eet- en gewichtsproblemen, ter voorkoming van negatieve neveneffecten zoals bv. een verminderd zelfbeeld. -
Educatief model 'De geluksdriehoek'
Het Vlaams Instituut Gezond Leven verzamelde alle belangrijke wetenschappelijke kennis over geluk – Wat is het? Hoe kun je eraan werken? – in de geluksdriehoek. -
Flyer Jeugdwerk
Op deze flyer kan je het aanbod van de CGG Suïcidepreventiewerking terugvinden. Een aanbod speciaal op maat voor het jeugdwerk. -
Nok Nok
Je goed in je vel voelen is belangrijk. Voor iedereen. En je kunt het ook écht leren. We verzamelden de beste tips, oefeningen en testjes voor jongeren op www.noknok.be. Op de website kunnen jongeren van alles bijleren, op eigen houtje, of met de hulp van een begeleider/zorgverlener/CLB'er.
JOETZ:
- Stap in het verhaal van Staf de trol (5–7 jaar): een magische wandeling vol leuke opdrachten en verrassingen. Kinderen ontdekken spelenderwijs hun lichaam en wat ze ermee kunnen.
- Bolleboos (6–12 jaar): een spannend kaartspel dat kinderen helpt om boze gevoelens te herkennen, benoemen en ermee om te gaan.
- Onderons (8–12 jaar): een podcast waarin kinderen hun ervaringen met vriendschap delen en een unieke blik geven in hun leefwereld.
- Over mijn Lijf (10–12 jaar): kinderen gaan interactief aan de slag met vier humoristische video’s en ontdekken alles over hun lichaamsbeeld.
- Frustrado (12–14 jaar): een pocket escape game die jongeren uitdaagt om op een speelse en interactieve manier boosheid te herkennen, benoemen en ermee om te gaan.
- Tournée Amicale (16+): een podcastreeks waarin Linde Merckpoel in gesprek gaat met jongeren over vriendschap. Daarnaast is er een kaartspel dat jongeren spelenderwijs met elkaar in gesprek brengt.
- Onder Dons (16+): een interactieve talkshow en quiz over slaap.
De Aanstokerij:
- Ben je Gek!?: een kaartenspel over geestelijke gezondheid waarin jongeren aan het denken worden gezet over hoe ze omgaan met moeilijke situaties.
- Een steekje LOS?: een bordspel waar je spelenderwijs in gesprek kan over mentale gezondheid en kwaliteit van leven.
- Gek van mezelf junior (6+) en Gek van mezelf (12+) is een gespreksmethodiek met 100 vragen om op een laagdrempelige manier het gesprek over mentale gezondheid te starten.
- MindMaze (12-15 jaar) is een samenwerkingsspel over het omgaan met uitdagende situaties en de veerkrachtige tips die ze kunnen inzetten om hun mentaal welzijn te versterken.
Pimento vzw:
- Pitstop (15+): doe-boekje over identiteit en mentaal welzijn
- WOW JR (9-12 jaar), WOW 1 (12+), WOW 2 (12+) en WOW 3 (12+)
- In de pocket (12+): werkvormenboekje rond groepsverbinding en pestpreventie voor deelnemers.
Rode Kruis-Vlaanderen:
- App Houvast: een gratis hulpmiddel dat je ondersteunt bij “eerste hulp bij psychische problemen”.
- Eerste hulp bij moeilijke gevoelens (8-10 jaar): lespakketten die kinderen op een speelse manier leren hoe ze moeilijke gevoelens kunnen herkennen, bespreekbaar maken en steun bieden aan leeftijdsgenoten.
Ben je op zoek naar concrete acties of initiatieven rond dit thema? Contacteer dan Gezondheidsmakers in jouw regio.
Zoeken in WegWijzer Vrije tijd
Preventie wat is dat nu juist? En welke organisaties zijn daarin actief? Hoe verklein je gezondheidsongelijkheid? En hoe speel je in op gedragsverandering? Ontdek het nu.