PREVENTIEMETHODIEKEN
VOOR MEER GEZONDHEID

Samen met enkele enthousiaste partners (çavaria, Merhaba, TIP, HIV-Sam en Sensoa) ontwikkelde The Human Link video’s en oefeningen rond zelfzorg. Acht enthousiaste LGBTI+ personen deelden hun ervaringen met zelfzorg en vormen op die manier een inspiratiebron voor anderen. Met behulp van deze video’s en oefeningen kan je zelf actief aan de slag gaan met zelfzorg om het structureel in te bouwen in je dagelijks leven.

Dit materiaal kan je als psychosociaal hulpverlener, arts of verpleegkundige gebruiken met mensen die willen ontwennen van heroïne, opium of opioïde pijnstillers en hun naasten. Het materiaal geeft je de nodige ondersteuning om uitleg te geven over alle aspecten van een subsitutiebehandeling met methadon of buprenorfine. Om een behandeling met methadon of buprenofine vol te houden, helpt het als de cliënt het waarom en het verloop van de behandeling goed begrijpt.

De fiche “Detectie en ernstinschatting van eet-en gewichtsproblemen in de eerste lijn” geeft handvatten bij de onderzoeksfase van het INNOVATE-stappenplan. Je vindt er een overzicht van de thema’s om te bevragen en voorbeeldvragen die je op weg kunnen helpen.

De fiche “Ernstinschatting door eerstelijnshulpverleners” geeft een overzicht van belangrijke signalen waar je tijdens de ernstinschatting oog voor dient te hebben en geeft handvatten om op basis van deze signalen een ernstinschatting te doen. Deze fiche hoort bij de stap “actiebepaling” van het INNOVATE-stappenplan.

De fiche “Begeleiding door de eerstelijnshulpverlener” start met handvatten voor een gezamenlijke doelformulering en geeft op de achterkant een overzicht van de elementen die belangrijk kunnen zijn om samen met de cliënt mee aan de slag te gaan.

Het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie (VLESP) ontwikkelde adviezen voor leerkrachten en scholen die het thema zelfdoding aan bod willen laten komen in de klas door gebruik te maken van media zoals film, theater en literatuur. Het thema zelfdoding kan hierbij bedoeld aan bod komen, bv. binnen een les rond mentaal welbevinden in de lessen levensbeschouwing of godsdienst maar ook onbedoeld bv. in literatuur in het kader van de lessen Nederlands. Aangezien zelfdoding bespreekbaar maken in de klascontext preventief kan werken, maar ook schadelijke effecten kan hebben, is het belangrijk zorgvuldig af te wegen welke media al dan niet in klas gebruikt worden.
De adviezen helpen leerkrachten en scholen de beslissing te nemen om bepaald materiaal al dan niet te gebruiken. Ze bieden ook handvatten hoe te omkaderen en ondersteunen als beslist wordt bepaalde materialen wel te gebruiken en hoe zorg te dragen voor mogelijks kwetsbare leerlingen en leerkrachten.

Het stappenplan SP binnen Welzijnszorg is een visualisering van de stappen die doorlopen dienen te worden bij signalen van suïcidaliteit en is een beknopte weergave van de informatie die in een vorming suïcidepreventie aan bod komt. De stappen zijn onderverdeeld in ‘Alert zijn en contact maken’, ‘Ingrijpen’ en ‘Opvolgen’. Hierbij wordt vooral de nadruk gelegd op de eerste twee stappen in het proces.
Dit stappenplan wordt als ondersteunend materiaal ter beschikking gesteld bij een vorming voor actoren die eerder een ondersteunende/begeleidende rol hebben binnen de welzijnszorg, zoals OCMW personeel, sociaal verpleegkundigen, kruispunten,...(minder gericht op behandeling).

Psycho-educatiefiches voor cliënten en naastbetrokkenen. Hulpverleners kunnen deze fiches gebruiken om visueel uit te leggen wat er in onze hersenen gebeurt wanneer we drugs gebruiken, en hoe gebruik de werking van onze hersenen op de langere termijn beïnvloedt. Naast de fiches bestaat er ook een PowerPoint-presentatie, deze kan je lager op deze pagina downloaden.

Flakka is de straatnaam voor alpha-PVP, alpha-PHP en alpha-PHiP. We noemen deze stoffen voor het gemak: de alpha’s. Deze stoffen zijn relatief nieuw en worden verkocht in kristalvorm. In deze infofiche gaan we in op de effecten, de schadelijkheid en hoe risico's beperkt kunnen worden. Deze informatie is bedoeld om mensen die alpha’s gebruiken te informeren. Het is NIET de bedoeling deze info breed te verspreiden naar andere doelgroepen.

In vier korte informatieve filmpjes kom je te weten wat de effecten en de risico's van cocaïne zijn, maar ook waarom stoppen moeilijk is en wat je kan doen als je bezorgd bent over iemand die cocaïne gebruikt. Deze filmpjes zijn een vorm van selectieve preventie en dienen dus niet om naar een algemeen publiek te verspreiden. Ze zijn gericht op mensen die al met vragen zitten over hun cocaïnegebruik en op mensen die bezorgd zijn over iemand die cocaïne gebruikt.

Infofiche voor ouders met tips rond hoe ze kinderen kunnen helpen groeien naar een positief lichaamsbeeld

Infofiche voor ouders met tips in het omgaan en ondersteunen van de emoties van kinderen

Infofiche voor ouders met tips rond hoe ze het eetgedrag van hun kind kunnen ondersteunen

De Flirtertwiser is ontwikkeld om seksueel (grensoverschrijdend) gedrag bespreekbaar te maken.
Laat mensen aan de drie radjes van de twister draaien. Lees de verkregen situatie.
Bijvoorbeeld: 'Een vriend van een vriend fluit je na in het zwembad'.
Vraag aan de mensen die aan de twister draaiden of ze dit oké vonden of niet. Laat hen beargumenteren wat maakt of ze een situatie oké zouden vinden of niet. Wat voor de ene persoon oké is, voelt zo voor de andere persoon mogelijks niet. Deze gespreksstarter is een goede inleiding om nadien dieper in gesprek te gaan en andere werkvormen aan te linken.
De Flirtertwister bestaat zowel digitaal op allesoverseks.be (voor algemeen publiek) als in een fysieke bordversie voor secundair onderwijs.

Hoe reageren als je getuige bent van seksueel grensoverschrijdend gedrag? De meeste mensen willen wel ingrijpen, maar weten niet hoe. Daarom werkte Sensoa op basis van internationale literatuur, good practices en focusgroepen tips uit voor omstanders. De 5 A's:
Anderen betrekken: de hulp van anderen inroepen, zoals andere omstanders of iemand met autoriteit
Afleiding creëren: de aandacht weghalen van de gebeurtenis en op jou richten
Afzonderen: het slachtoffer fysiek uit de situatie halen
Aanspreken: de dader en/of het slachtoffer aanspreken
Aanwezig blijven: heb je het gevoel niet veilig te kunnen ingrijpen, de situatie in het oog houden en achteraf het slachtoffer ondersteuning bieden.
Deze A's kunnen worden toegepast op affiches, sociale media, ... en worden ingeoefend in de omstandertrainingen van Sensoa. Er zijn ook filmpjes met voorbeelden van de 5 A's.

Deze infofiche gaat a.d.h.v. dertien vragen dieper in op één mogelijke alcoholbeleidsmaatregel: het prijsbeleid.

Deze infofiche geeft een antwoord op verschillende vragen over cannabidiol (CBD) zoals: Wat zegt de wet over CBD? Hoeveel CBD wordt er verkocht in België? Wat zijn de geclaimde gezondheids- en welzijnseffecten van CBD-producten waard?, ...

Deze infofiche geeft je een introductie in een alcoholbeleid: een definitie, welke elementen, randvoorwaarden en welke alcoholbeleidsmaatregelen zijn kosteneffectief?

Bekendmakingsflyer over het online zelfzorg-aanbod van De Druglijn voor ouders, partners en kinderen van mensen die gebruiken. De flyer verwijst naastbestaanden door naar de GRIP-tools op de website van De Druglijn. Die bestaan uit oefeningen die hen helpen om een klare kijk op de situatie te krijgen.

Spot met Dana Winner.
Geen excuses. Laat een screeningsmammografie nemen.