PREVENTIEMETHODIEKEN
VOOR MEER GEZONDHEID

OPGELET: Deze methodiek maakt deel uit van het concept Bijzonder Zonder. Je kan deze enkel gebruiken als jouw gemeente deelneemt aan Bijzonder Zonder.
Canna-quiz is een quiz waarbij twee teams tegen elkaar spelen door feit- of fabelvragen te beantwoorden en doe-opdrachten uit te voeren. Deze methodiek kan gebruikt worden bij scholieren in het TSO, ASO en BSO.

Het concept Bijzonder Zonder bestaat uit een Instagramcampagne en educatieve methodieken om met jongeren te werken rond cannabis.
Het lokale bestuur is de initiatiefnemer en voor hen is er de handleiding.
Naast de Instagramcampagne, wordt er ook in verschillende settings met jongeren gewerkt. Hiervoor werden educatieve methodieken uitgewerkt.

OPGELET: Deze methodiek maakt deel uit van het concept Bijzonder Zonder. Je kan deze enkel gebruiken als jouw gemeente deelneemt aan Bijzonder Zonder.
Canna-run bestaat uit acht fysieke opdrachten die jongeren in duo’s uitvoeren. Deze methodiek kan gebruikt worden in jeugdverenigingen, sportclubs en de lessen lichamelijke opvoeding in scholen.

OPGELET: Deze methodiek maakt deel uit van het concept Bijzonder Zonder. Je kan deze enkel gebruiken als jouw gemeente deelneemt aan Bijzonder Zonder.
Canna-Battle is een spel waarbij telkens twee groepjes tegen elkaar spelen door de beste argumenten te zoeken waarom een bepaalde stelling waar is. Deze methodiek kan gebruikt worden bij scholieren in het ASO.

OPGELET: Deze methodiek maakt deel uit van het concept Bijzonder Zonder. Je kan deze enkel gebruiken als jouw gemeente deelneemt aan Bijzonder Zonder.
Het kwaliteitenspel is een individuele gespreksmethodiek om met jongeren in de jeugdhulp te praten over hun kwaliteiten of positieve eigenschappen.
De methodiek is gericht op jongeren tussen 15 en 17 jaar die geen cannabis (meer) gebruiken. Via de gespreksmethodiek worden ze bekrachtigd in hun keuze om niet te gebruiken.

De leerlijn bewegen en minder zitten is een praktisch hulpmiddel dat het hele schoolteam helpt om lesinhouden en educatieve materialen te kiezen en om onderling af te stemmen welke lessen rond bewegen en minder zitten in welke vakken/leergebieden of welk leerjaar aan bod kunnen komen (van het 1ste kleuter tot het 6de middelbaar). Een ideale leidraad dus!

Met de preventiemethodiek kan je in kleine groep in een vertrouwde omgeving over het Bevolkingsonderzoek Dikkedarmkanker in dialoog gaan met personen in maatschappelijk kwetsbare situaties in de doelgroep van het BVO. De begeleiding gebeurt door een medewerker in de organisatie die vertrouwd is met de groep en vorming gekregen heeft van het Logo. De verteltas bevat praatplaten op A3 formaat, didactisch materiaal, uitnodigingsbrief en resultaatsbrieven, teach-backkaarten, meeneemkaartjes en evaluatieformulieren voor de deelnemers aan de groepssessie. Voor de begeleider en het Logo is er een handleiding met concreet plan van aanpak. Het gebruik van het pakket is gelimiteerd flexibel. Dit betekent dat bepaalde aspecten van het pakket, de tijdsverdeling of de praktische organisatie in beperkte mate kunnen aangepast worden aan de setting/organisatie. Er wordt gebruik gemaakt van het beeldmateriaal over het BVO dat al voorhanden was en verder uitgewerkt werd om herkenning te bevorderen.

Met de preventiemethodiek kan je in kleine groep in een vertrouwde omgeving over het Bevolkingsonderzoek Baarmoederhalskanker in dialoog gaan met personen in maatschappelijk kwetsbare situaties in de doelgroep van het BVO. De begeleiding gebeurt door een medewerkster in de organisatie die vertrouwd is met de groep en vorming gekregen heeft van het Logo. De verteltas bevat praatplaten op A3 formaat, didactisch materiaal, uitnodigingsbrief en folder, teach-backkaarten, meeneemkaartjes en evaluatieformulieren voor de deelnemers aan de groepssessie. Voor de begeleider en het Logo is er een handleiding met concreet plan van aanpak. Het gebruik van het pakket is gelimiteerd flexibel. Dit betekent dat bepaalde aspecten van het pakket, de tijdsverdeling of de praktische organisatie in beperkte mate kunnen aangepast worden aan de setting/organisatie. Er wordt gebruik gemaakt van het beeldmateriaal over het BVO dat al voorhanden was en verder uitgewerkt werd om herkenning te bevorderen.

Met de preventiemethodiek kan je in kleine groep in een vertrouwde omgeving over het Bevolkingsonderzoek Borstkanker in dialoog gaan met personen in maatschappelijk kwetsbare situaties in de doelgroep van het BVO. De begeleiding gebeurt door een medewerkster in de organisatie die vertrouwd is met de groep en vorming gekregen heeft van het Logo. De verteltas bevat praatplaten op A3 formaat, didactisch materiaal, uitnodigingsbrief en resultaatsbrieven, teach-backkaarten, meeneemkaartjes en evaluatieformulieren voor de deelnemers aan de groepssessie. Voor de begeleider en het Logo is er een handleiding met concreet plan van aanpak. Het gebruik van het pakket is gelimiteerd flexibel. Dit betekent dat bepaalde aspecten van het pakket, de tijdsverdeling of de praktische organisatie in beperkte mate kunnen aangepast worden aan de setting/organisatie. Er wordt gebruik gemaakt van het beeldmateriaal over het BVO dat al voorhanden was en verder uitgewerkt werd om herkenning te bevorderen.

Organisaties aan een gezond voedingsaanbod helpen: bij Gezond Leven maken we er een sport van. Ook in de cafetaria’s en automaten van sportclubs is zo’n aanbod op zijn plaats, vinden we. En daarom lanceerde Gezond Leven het project ‘Gezond eten in de sportclub’ samen met Eetexpert. Het doel? Clubleden en hun omgeving stimuleren om gezonder te eten. Hiervoor werd het 7-stappenplan voor het maken en uitvoeren van een gezondheidsbeleid toegepast op maat van sportclubs. Clubs die een kwaliteitsvol voedingsbeleid willen uitwerken, kunnen er zo mee aan de slag. Verder omvat de methodiek ook heel wat kant-en-klare acties.

Het Vlaams Instituut Gezond Leven verzamelde alle belangrijke wetenschappelijke kennis over geluk – Wat is het? Hoe kun je eraan werken? – in de geluksdriehoek.

De methodiek Team(Veer)Kracht bestaat uit vier sessies van telkens drie uur. Het hele team doet eraan mee, ook de directe leidinggevende. Deelnemende teams bestaan maximaal uit 15 leden. Grotere teams worden onderverdeeld in subteams. Een externe coach begeleidt de sessies.

Sessie 1: veerkracht en teamkracht
Sessie 2: bouwstenen van teamveerkracht
Sessie 3: duurzame doelen
Sessie 4: boostersessie

Het project Zoet Zwanger richt zich tot vrouwen die zwangerschapsdiabetes hebben gehad en hun zorgverleners om de postnatale opvolging van vrouwen die zwangerschapsdiabetes hebben gehad te bevorderen, gezien hun verhoogd risico om later in het leven diabetes type 2 te ontwikkelen. Hiervoor is in 2009 een uitgebreid sensibilisatiecampagne opgericht. De sensibilisatiecampagne van het project Zoet Zwanger omvat het informeren en motiveren van vrouwen met zwangerschapsdiabetes én alle betrokken zorgverleners omtrent het blijvende diabetes risico na de bevalling, en de opportuniteiten voor preventie. Verder is een opvolgingssysteem ontwikkeld om de vrouwen die zwangerschapsdiabetes hebben gehad jaarlijks te adviseren langs te gaan bij de huisarts voor een controle van de bloedsuikerwaarden.

In de HALT2Diabetes regio’s kunnen hoogrisicopersonen voor diabetes type 2 gratis deelnemen aan “Groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing”. In 6 opeenvolgende groepssessies van anderhalf uur gaat men, onder begeleiding van een diëtist, praktijkgericht aan de slag met eetgewoonten en leert men hoe gezonder te eten.
Deze gratis groepssessies worden georganiseerd voor personen met een FINDRISC = 12 en voor vrouwen met een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes.
Er is ook een online / Corona-proof variant in ontwikkeling

In HALT2Diabetes wordt een 2stapsmethode, met de FINDRISC vragenlijst als eerste stap, gebruikt bij 45-plussers. De FINDRISC vragenlijst kan worden afgenomen in de huisartsenpraktijk maar wordt ook breed verspreid via de community. Bij een FINDRISC score vanaf 12 wordt aan verdere cardiometabole risicoprofilering gedaan door de huisarts (bepaling van de nuchtere bloedsuikerwaarden en het risico op hart- en vaatziekten). De huisarts verwijst dan door naar het geschikte leefstijlaanbod in de buurt, o.a. de gratis groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing.

Hoe ga je in een zorg- of welzijnsorganisatie om met alcohol- en ander druggebruik? Op welk wettelijk kader kan je als hulpverlener beroep doen? Hoe ver reikt jouw beroepsgeheim en kan jij of jouw organisatie aansprakelijk worden gesteld wanneer er iets gebeurt? … Op deze en andere vragen trachten de juridische handvatten voor de welzijns- en zorgsector een antwoord te bieden.

Deze leidraad en inspiratiebox ondersteunt hulpverleners in het welzijnswerk (zoals CAW, OCMW, …) en de geestelijke gezondheidszorg (zoals beschut wonen, CGG, eerstelijnspsychologen, mobiele team, PAAZ, …) die met volwassen cliënten in gesprek willen gaan over hun middelengebruik, game- of gokgedrag. Je vindt er tal van gespreksmethodieken, zowel om het middelengebruik, gamen of gokken bespreekbaar te maken en in te schatten, als om motivatie te versterken en verandering te ondersteunen.

‘Gezond leven? Check het even!’ is ontwikkeld en onderzocht als methodiek voor de universele preventie via het CLB-consult voor
leerlingen in 3SO/14-jarigen.
De thema’s die aan bod komen zijn: (1) lichamelijke gezondheid, (2) sociaal-emotionele
gezondheid (welbevinden, pesten en gepest worden, mishandeling), (3) verslaving (roken, alcohol, drugs, sociale
media en gamen), (4) seksuele gezondheid, en (5) leefomstandigheden (schoolklimaat, relaties met anderen en
thuis).

Etnisch-culturele minderheden (ECM) hebben het vaak moeilijker in de samenleving vanwege hun socio-economische status, verblijfsstatuut en taalkennis. Wanneer het dan gaat over alcohol- of ander middelengebruik, is dat niet anders. ECM voelen zich vaak minder aangesproken door het reguliere aanbod aan preventiemethodieken, omdat dit vaak niet aangepast is aan hun talige en culturele gevoeligheden. De specifieke situatie van ECM heeft ook gevolgen voor hun mentale gezondheid, en kan probleemgebruik en de toegang tot de zorg beïnvloeden. Mensen uit ECM kloppen vaak op een latere leeftijd aan bij gespecialiseerde diensten en blijven ook minder lang in de hulpverlening.

Daarom ontwikkelde VAD een reeks methodieken en materialen voor jongeren, ouders en volwassenen uit etnisch-culturele minderheden. Deze zijn allemaal te downloaden via de VAD-website.

Deze folder en affiche informeren 55-plussers op een visuele manier over de effecten van alcohol op een veranderend lichaam. Ze krijgen informatie over de voordelen van minder alcohol en de gevaarlijke cocktail van alcohol met medicijnen. Daarnaast krijgen ze concrete tips voor een glas minder, wordt de mythe doorprikt dat alcohol goed zou zijn voor het hart en krijgen ze een richtlijn om gezondheidsrisico’s te beperken.